Com o apoio certo, podes alcançar a saúde e bem-estar que tu e a tua família desejam.
Ainda não queres avançar para um apoio mais próximo? Aqui encontras dicas, sugestões e outros recursos para dares início à tua jornada de saúde e bem-estar.
Olá minha querida, Sei que a tua vida é uma incrível jornada de desafios e ambições. Como profissional, esposa, mãe, filha, amiga e simplesmente como tu própria (na verdade a mais esquecida) enfrentas tantas responsabilidades que muitas vezes parecem estar todas em constante competição entre elas pela tua atenção. Com
No mundo do futebol, o desempenho excepcional, em alta performance, vai além das capacidades físicas, da técnica e tática. Os jogadores que se destacam no campo possuem um “segredo”: uma combinação poderosa entre o trabalho mental e uma alimentação natural específica. Neste artigo, vamos explorar como esses dois pilares fundamentais
Bem-vindos ao meu blog, onde a minha intenção é que juntos possamos embarcar numa jornada de transformação e crescimento. Através da minha Tarexperiência pessoal e como Health (and Integrative Nutrition) Coach, especializada em alta performance no desporto e treino mental, sinto ter como missão e propósito o compromisso de apoiar-te
Na vida pessoal. No trabalho. Na escola. No desporto.
