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Alcança o Equilíbrio: como a metodologia Healthy Performance pode Transformar a Tua Vida
Olá minha querida, Sei que a tua vida é uma incrível jornada de desafios e ambições. Como profissional, esposa, mãe, filha, amiga e simplesmente como
Na vida pessoal. No trabalho. Na escola. No desporto.
Na vida pessoal. No trabalho. Na escola. No desporto.
Para quem quer implementar novos hábitos alimentares e de estilo de vida, de forma sustentada. Acompanhamento próximo e personalizado para conseguires mais clareza, confiança e disciplina para alcançar os teus objetivos. É assim que vais conseguir uma vida mais saudável e feliz. Para ti e para a tua família.
Para crianças e jovens que querem praticar desporto a nível profissional ou federado. Para que o teu filho ganhe confiança, aprenda a gerir o stress e a ansiedade e aumente a sua energia e produtividade. No desporto e na escola.
Para quem quer resultados com saúde, mas valoriza a experiência em grupo ou prefere avançar ao seu próprio ritmo. Cursos e Programas online e em grupo.
Para quem quer implementar novos hábitos alimentares e de estilo de vida, de forma sustentada. Acompanhamento próximo e personalizado para conseguires mais clareza, confiança e disciplina para alcançar os teus objetivos. É assim que vais conseguir uma vida mais saudável e feliz. Para ti e para a tua família.
Para crianças e jovens que querem praticar desporto a nível profissional ou federado. Para que o teu filho ganhe confiança, aprenda a gerir o stress e a ansiedade e aumente a sua energia e produtividade. No desporto e na escola.
Para quem quer resultados com saúde, mas valoriza a experiência em grupo ou prefere avançar ao seu próprio ritmo. Cursos e Programas online e em grupo.
Para quem quer implementar novos hábitos alimentares e de estilo de vida, de forma sustentada. Acompanhamento próximo e personalizado para conseguires mais clareza, confiança e disciplina para alcançar os teus objetivos. É assim que vais conseguir uma vida mais saudável e feliz. Para ti e para a tua família.
Para crianças e jovens que querem praticar desporto a nível profissional ou federado. Para que o teu filho ganhe confiança, aprenda a gerir o stress e a ansiedade e aumente a sua energia e produtividade. No desporto e na escola.
Para quem quer resultados com saúde, mas valoriza a experiência em grupo ou prefere avançar ao seu próprio ritmo. Cursos e Programas online e em grupo.
Maria. Mulher. Mãe. E Health Coach especializada em Alta Performance no Desporto e Treino Mental. Criativa, curiosa e intuitiva por natureza, defendo que os bons hábitos são a melhor ferramenta para uma vida saudável e feliz. E, se pensas que é difícil e que os resultados demoram a aparecer, pensa de novo.
Porque eu estou aqui para te mostrar como é possível ver e sentir resultados – sim, esses resultados que procuras – com pequenos passos. Desde o início.
Mais coisas sobre mim: adoro o mar, a praia, correr, brincar com os meus filhos e contemplar as nuvens.
Com o apoio certo, podes alcançar a saúde e bem-estar que tu e a tua família desejam.
Ainda não queres avançar para um apoio mais próximo? Aqui encontras dicas, sugestões e outros recursos para dares início à tua jornada de saúde e bem-estar.
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No mundo do futebol, o desempenho excepcional, em alta performance, vai além das capacidades físicas, da técnica e tática. Os jogadores que se destacam no
Bem-vindos ao meu blog, onde a minha intenção é que juntos possamos embarcar numa jornada de transformação e crescimento. Através da minha Tarexperiência pessoal e
Olá minha querida, Sei que a tua vida é uma incrível jornada de desafios e ambições. Como profissional, esposa, mãe, filha, amiga e simplesmente como
No mundo do futebol, o desempenho excepcional, em alta performance, vai além das capacidades físicas, da técnica e tática. Os jogadores que se destacam no
Queres mais resultados? Na vida pessoal, no trabalho, na escola ou no desporto?
Começa por teres a confiança para dares aquele passo que queres dar mas que sentes falta de coragem. Este é o teu ponto de partida.
Regista-te e começa hoje a tua transformação com a Meditação Guiada para uma Ação Corajosa para uma vida mais saudável e feliz.